När förändring blir lustfyllt – Agnes Sjöström till B3 Arena

På B3 Arena föreläser du om förändringens fyra faser – kan du kort beskriva vad det handlar om?
Ja, det är en modell som förklarar hur vi människor reagerar i förändring. Ofta går vi igenom fyra faser: Reaktionsfasen, motståndsfasen, omställningsfasen och engagemangsfasen. Genom att förstå de här faserna kan vi lättare möta både våra egna och andras reaktioner – vilket gör att förändring inte känns lika skrämmande, utan faktiskt kan bli något lustfyllt och spännande.

Varför är det så viktigt att prata om förändring just nu?
För att vi lever i en tid där förändring sker snabbare än någonsin – inte minst på grund av digitalisering, AI och ny teknik som påverkar hur vi jobbar, kommunicerar och tar beslut. Många känner både nyfikenhet och osäkerhet inför allt det nya. Därför blir det extra viktigt att förstå hur vi reagerar på förändring, så att vi kan navigera genom den med trygghet och engagemang – istället för att fastna i motstånd eller oro.

Vad hoppas du att publiken tar med sig från din föreläsning?
Jag vill att de ska känna sig inspirerade och stärkta. Att förändring inte behöver vara tungt eller svårt – utan något vi kan kliva in i med nyfikenhet. Förhoppningen är att deltagarna inte bara förstår förändring bättre, utan faktiskt också känner att de vill vara med på förändringståget.